Những yếu tố giúp 1 cuộc sống trở nên lý tưởng
Một trong những điều tạo nên một cuộc sống lý tưởng đó là trở nên hạnh phúc hơn. Và để trở nên hạnh phúc hơn, con người ta cần đạt được sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần. Thể chất và tinh thần có mối liên quan vô cùng mật thiết với nhau. Duy trì sức khỏe tốt, thân hình cần đối đi cùng với tâm trí bền vững sẽ là nền tảng triển vọng cho việc gia tăng tuổi thọ, sản sinh các hoocmon hạnh phúc trong cuộc sống.
Thể dục – “Chìa khóa vàng” mở ra nền tảng cho cuộc sống trọn vẹn
Tăng cường rèn luyện thể dục thể thao không chỉ hỗ trợ việc nâng cao sức đề kháng, năng lượng tràn đầy, nó còn giúp con người ta có tinh thần tích cực hơn, mang lại một thân hình lý tưởng.
Phòng ngừa nguy cơ bệnh tật
Tập thể dục mỗi ngày sẽ là giải pháp giúp phòng ngừa nhiều nguy cơ bệnh tật. Khi vận động, sức khỏe chúng ta được cải thiện nhờ thúc đẩy tuần hoàn máu cùng kích thích hoạt động dẻo dai của các khớp và các nhóm cơ. Thực hiện tập luyện thường xuyên hỗ trợ tăng cholesterol tốt trong máu, ngăn chặn hình thành các mảng bám trên thành động mạnh, tránh nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp cao,… đặc biệt nhất, tập thể dục đều đặn sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch cơ thể, nâng cao sức khỏe và giảm thiểu nguy cơ những căn bệnh nguy hiểm.
Giúp giữ gìn cơ thể, vóc dáng và cân nặng lý tưởng
Tham gia nhiều hoạt động thể chất giúp tăng cường đốt cháy calo và gia tăng tỷ lệ trao đổi chất – đó là những yếu tố quan trọng để bạn có thể kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng lý tưởng. Đồng thời, tránh những nguy cơ mắc nhiều bệnh lý do thừa cân gây ra như: Bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, thoái hóa khớp, loãng xương,…
Một lợi ích khác đó là việc tập luyện thường xuyên sẽ cải thiện sự linh hoạt, dẻo dai của các cơ và khớp. Chăm tập thể dục thể thao hỗ trợ tăng sức bền cho cơ thể, từ đó tăng khả năng chịu đựng khó khăn.
Hỗ trợ sức khỏe tinh thần
Tập thể dục là bí quyết để thư giãn, xả stress hiệu quả sau một thời gian làm việc trí óc căng thẳng, phương pháp này còn hỗ trợ tăng cường năng lượng đáng kể. Chúng hỗ trợ vận chuyển oxy, chất dinh dưỡng tới các mô cùng hệ thống tim mạch, giúp bạn đạt trạng thái tinh thân lý tưởng để giải quyết công việc tốt hơn.
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy việc tập thể dục thể thao mỗi ngày sẽ giúp ta vui vẻ, yêu đời, giảm đáng kể các triệu chứng trầm cảm và lo lắng so với người không tập. Các bài tập vận động tăng độ nhạy cảm của não với hormone Serotonin và Norepinephrine, giúp giảm nguy cơ trầm cảm và tăng Endorphins tạo sự hưng phấn, đem lại tinh thần sảng khoái, hứng khởi.
Tận hưởng cuộc sống trọn vẹn tại khách sạn Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake
Tại Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake, chúng tôi luôn mong muốn sẽ đem lại một kỳ nghỉ lý tưởng tới cho khách lưu trú. Do đó, việc cung cấp những dịch vụ lý tưởng để hỗ trợ khách hàng trong việc chăm sóc sức khỏe thể chất và cân bằng cuộc sống là điều mà khách sạn vô cùng lưu tâm.
Phòng tập FIT27 của khách sạn mở cửa miễn phí cho tất cả khách lưu trú tại khách sạn. Nơi đây được trang bị đầy đủ trang thiết bị của một phòng tập chuyên nghiệp, các nhân viên của khách sạn luôn luôn có mặt để hỗ trợ quý khách trong quá trình tập luyện.
FIT27 chuẩn bị một số thiết bị chuyên nghiệp để khách hàng có thể thực hiện nhiều bài tập như: Quả tạ, Thiết bị tập gym và tập tim mạch, gậy chơi gôn và giày chơi gôn, máy tập tạ, máy chạy bộ, máy tập elip và Xe đạp tập.
Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake luôn mong muốn sẽ đem đến những trải nghiệm lý tưởng và đẳng cấp cho khách hàng trong suốt quá trình lưu trú và sử dụng dịch vụ của chúng tôi.
Thông tin của phòng tập FIT27
Thời gian hoạt động: 24/7 (Nhân viên trực hàng ngày từ 6:00 đến 22:30)
Địa điểm: Tầng 27, Khách sạn Dolce by Wyndham Hanoi Golden Lake
Để tham khảo giá phòng hoặc đặt phòng, xin liên hệ:
𝐃𝐨𝐥𝐜𝐞 𝐛𝐲 𝐖𝐲𝐧𝐝𝐡𝐚𝐦 𝐇𝐚𝐧𝐨𝐢 𝐆𝐨𝐥𝐝𝐞𝐧 𝐋𝐚𝐤𝐞
Điện thoại: (+84) 243 365 9999 | Email: reservation@dolcehanoigoldenlake.com